如何预防男性不育？真的有必要少抽烟少喝酒吗？查看全部

坚持这3大生活习惯有助于预防男性不育：少抽烟喝酒、少穿紧身裤、坚持运动。现代社会生活压力大，很多男性都有不育症，如果还没有出现不育症的男性最好是通过日常生活中的改善和调理进行早期预防，避免后续不育症诊治的麻烦，同时也有利于改善精子和胚胎治疗，保证出生胎儿的质量。

因此，在不孕不育的诊治过程中，患者一定要多加注意，不要盲目用药，更不要盲目饮酒。“酒后吐真言 ”是不孕不育诊治过程中的一个常见误区。

因为烟中含有尼古丁，酒中含有酒精。长期吸烟会导致阳痿，从而导致精子运动迟缓、数量减少等。过量饮酒会减少精子产生的数量，所以吸烟喝酒是影响男性生育能力的重要因素。

2、少穿紧身衣裤

穿紧身的衣服和裤子会把睾丸紧紧地压在会阴部，阴囊长期在这种空间里就会呼吸困难，温度升高，从而导致精子坏死、活动能力下降等问题。所以男性朋友在选择衣服和裤子时尽量选择宽松透气型的，这样既能保证我们的睾丸伸缩自如，又能保证我们精子的活力正常。

3、坚持锻炼

研究结果表明，男性朋友勤于锻炼可以增加wns10blz的活力，提高wns10blz的质量，也更能保证自己的身体健康，可以避免增加免疫力。

健康的身体在于每天一点一滴的积累，男性朋友要注意自己的身体健康，可以尽量避免不育症的发生，另外在平时的生活中一定要时刻了解自己的身体状况，如果身体有异常应该及时到医院就诊，这样才能保证自己的身体健康。